אנטומיה

מה השימושים של עמוד השדרה?

1. תנועתיות

2. יציבה

3. מגן על חוט השדרה


מבנה עמוד השדרה

7 חוליות בעמוד השדרה הצאוורי

12 חוליות חזה - עמוד השדרה החזי.

5 חוליות מותן



במצב הטבעי עמוד השדרה מצוי בשלושה קשתות:

  1. קיעור חוליות צאווריות

  2. קימור חוליות גביות

  3. קיעור של החוליות המתניות

מבנה החוליות

בין כל שתי חוליות בעמוד השדרה מפריד דיסק שעשוי מחומר סחוסי חזק.


הדיסק משמש כ:

  1. בולם זעזועים

  2. מאפשר גמישות ותנועתיות של עמוד השדרה

מגיב ללחצים ועומסים ועל כן חשופה לפגיעה.


דיסקים -

זה כמו לשים מרשמלו בין שני בלוקים, זה מה שיאפשר את התנועתיות.



כפיפה קדימה לעומת כפיפה אחורה



> בכפיפה קדימה החלק הקדמי של עמוד השדרה (צד ימין בתמונה) נמחץ אחד לתוך השני, ומאחר והמפרקים של הצד החיצוני (השמאלי) מגבילים את התנועה נוצר לחץ ודחיסות על הדיסק.

(בדרך כלל נוצרות פרצות דיסק כשיש כפיפה קדימה לא נכונה, או בשל עומס\ משקל)

לעומת זאת בכפיפה אחורה (תמונה שמאל) נוצר ריווח בין הדיסקים (בכחול בתמונה) מה שמאפשר אלסטיות ומוביליות בדיסקים ובמפרקים.


לגבי הבדל בין התחושה בחלק הקדמי לעומת החלק האחורי (בין כפיפה קדימה לאחורה)

> בין הדיסקים יש הרבה רקמות ועצבים ולכן אם משהו לא תקין קורה, מעבר לכאב של השרירים שעוטפים את עמוד השדרה, העצבים ״יודיעו לנו״ ונוכל לדעת שמשהו לא בסדר.

לעומת זאת בחלק החיצוני של עמוד השדרה, אין כלל עצבים, אז ככה שאם יש פריצת דיסק , או אם אנחנו יוצרים עומס של החוליות אחת לתוך השנייה, אנחנו לא נבחין בזה.


ההבדל מבחינת אנטומית


בכפיפה אחורה

הצד הקדמי של הגוף נפתח מה שגורם לריווח בין חוליה לחוליה בחלק הקדמי, ולדיסק להתרווח בחלק אחד ולהידחס בחלקו השני. נוצר מרווח בין חוליה לחוליה מהצד הפתוח שלה ומכאן גם הגמשה של הדיסק (צד שמאל בתמונה), והתקרבות חוליה לחוליה בחלק הסגור שלה (צד ימין בתמונה).


לעומת זאת בכפיפה קדימה, לא קיימת הרבה מוביליות של הדיסק להתרחב, מכיוון שׁהמפרקים בין החוליות מונעים ממנו, הטווח שלהם מוגבל , ואז נוצרת דחיסות גבוהה יותר של הדיסק.

ולכן כפיפות קדימה הן יותר נפוצות כגורם לפריצות דיסק.



כמה נוכל לכפוף אחורה?

  • תלוי במבנה של העצמות, וכמה הן יכולות להתקרב אחת אל השנייה, כמה הן רחבות וארוכות וקרובות.

  • תלוי בגודל של הדיסק (שמושפע המון מדיאטה, שתייה.. שעשוי בעיקר ממים)





4 views0 comments

Recent Posts

See All